Le "earthing" et les enfants : comment cela peut améliorer la santé de votre enfant
Le earthing peut améliorer la santé des enfants en favorisant un meilleur sommeil, moins de stress et une concentration accrue. Les expériences des parents montrent que le earthing a des effets positifs. Découvrez comment faire pratiquer le earthing à votre enfant pour une vie plus saine !
Les enfants se relient à la terre tout seuls. Pieds nus dans le jardin, les mains dans le sable, allongés dans l'herbe : jusqu'à cinq ans environ, cela se fait naturellement. Puis viennent les chaussures, la cour d'école goudronnée et les heures à l'intérieur, et ce contact disparaît en grande partie. Voici ce qui a été mesuré à ce sujet et comment le rétablir concrètement.
Ce qui a été mesuré chez les enfants
Les travaux les plus convaincants dans ce domaine portent sur les tout-petits. En 2017, Passi et ses collègues ont suivi vingt-six bébés prématurés en néonatologie. Dès le branchement de la mise à la terre, la tension sur leur peau est passée de 415 à 19 millivolts, et le tonus vagal a augmenté de 67 pour cent. Publié dans Neonatology.
Le tonus vagal mesure à quel point le système de repos et de récupération du corps est enclenché. Chez les nouveau-nés, cette mesure est particulièrement précieuse, pour une raison simple : un bébé n'a aucune attente quant à ce que la mise à la terre devrait faire. Ce que l'on mesure n'est pas coloré par ce que quelqu'un espère ressentir.
Toutes les études, avec l'année et le nombre de participants, figurent dans les preuves scientifiques de la mise à la terre.
Dehors, il n'y a presque rien à organiser
Le plus simple est de ne pas les en empêcher : laissez-les pieds nus. Dans le jardin, sur l'herbe du parc, au bord de l'eau à la plage. L'herbe humide ou le sable mouillé conduisent nettement mieux qu'un sol complètement sec, donc tôt le matin ou après une averse fonctionne le mieux.
Surveillez surtout où ils marchent : le verre et les branches coupantes sont la vraie objection, pas la théorie. Vous en saurez plus dans marcher pieds nus dehors.
À l'intérieur : le lit s'impose
En journée, un contact continu est encore moins probable avec des enfants ; ils ne tiennent pas deux minutes en place. Au lit, c'est différent, et ils y passent même plus de temps que les adultes. Un drap sous le drap-housse, ou un tapis de lit si vous ne voulez traiter qu'une partie du lit, est donc la voie pratique. La taie d'oreiller est le plus petit pas : vous ne changez rien au lit et votre enfant ne s'aperçoit de rien.
Pour les plus grands qui passent beaucoup de temps devant un écran, pour les devoirs ou les jeux, le tapis de bureau fait la même chose sous les avant-bras.
Pratique et sûr
Aucun courant ne passe dans le câble. La fiche n'utilise que la broche de terre et contient une résistance de 100 000 ohms ; le détail est dans la mise à la terre : sûre et efficace.
Ce qui demande de l'attention dans un lit d'enfant, c'est le câble lui-même, comme tout câble dans une chambre. Faites-le passer bien tendu le long du cadre ou derrière le lit, pour qu'aucune boucle ne traîne dans le lit. Avec de très jeunes enfants et dans un berceau, je ne le ferais tout simplement pas.
Pour le contact, les mêmes règles que chez l'adulte : directement sur la peau, c'est ce qui conduit le mieux, mais un pyjama ou un drap-housse ordinaire par-dessus le produit conduit encore très bien. Chez les enfants, c'est souvent même plus pratique, car ils transpirent et renversent, et ce drap ordinaire se lave plus facilement et plus souvent que le produit lui-même. Ce n'est qu'à travers une couette épaisse qu'il ne se passe pas grand-chose. Et laissez de côté l'adoucissant, car il nuit à la conductivité.
Ce qu'il ne faut pas en attendre
Earthle ne vend pas de dispositifs médicaux, et la mise à la terre ne remplace aucun traitement. Si votre enfant a des troubles, prend des médicaments, ou si quelque chose vous inquiète, allez voir votre médecin traitant ou un pédiatre. La mise à la terre n'est pas une alternative à cette démarche et nous ne la présentons pas comme telle.
Ce qu'elle est : le rétablissement d'un contact que les enfants avaient autrefois naturellement. Ce que les parents nous en disent concerne presque toujours un endormissement et des nuits plus calmes ; ce sont des expériences, pas des résultats d'étude, et elles varient d'un enfant à l'autre.
Par où commencer
Quelle taille convient au lit de votre enfant, et ce qu'il vous faut s'il n'y a pas de prise de terre dans la chambre, c'est ce que le guide en bas de la page boutique vous demande en quelques étapes. S'il n'y a pas de terre, cela reste possible avec un piquet de terre au jardin ; c'est expliqué dans se relier à la terre sans prise de terre.
Vous avez trente jours pour changer d'avis, vous pouvez donc essayer quelques semaines et voir vous-même si cela change quelque chose aux nuits chez vous.
