La mise à la terre, c'est du vent ? Réponse honnête d'un vendeur

Celui qui cherche si la mise à la terre est une arnaque mérite une réponse droite. Surtout venant d'une boutique qui vend des produits de mise à la terre, car nous avons intérêt à ce que vous répondiez oui. Gardez-le en tête pour tout ce qui suit.

Ce texte ne va pas essayer de vous convaincre. Il passe en revue ce qui est acquis sur la mise à la terre, ce qui ne l'est pas, là où la recherche est faible, et là où ce marché arnaque réellement. À la fin vous en saurez assez pour décider vous-même, y compris si cette décision est non.

D'abord la partie qui ne fait pas débat

Un drap de mise à la terre est un morceau de coton parcouru d'un quadrillage de fil d'argent, un câble et une fiche. Cette fiche n'utilise que la broche de terre de la prise, pas la phase. Une fois branché, vous êtes relié à la terre du bâtiment à travers une résistance de 100 000 ohms.

Ce n'est pas de la théorie. C'est de l'électrotechnique du genre le plus ennuyeux, et vous pouvez le vérifier avec un multimètre à vingt euros.

Ce qui se passe ensuite n'est pas non plus contesté. À l'intérieur, votre corps capte de la tension : du câblage dans vos murs, de la lampe à côté de votre lit, de votre chargeur de téléphone. Mesurez cette tension sur votre peau et vous lisez quelques volts. Reliez-vous à la terre et elle disparaît. Dans les mesures menées à ce sujet, la valeur chute d'un facteur vingt à quatre-vingt-dix.

Chez les bébés de l'étude de Passi et collègues de 2017, publiée dans Neonatology, la tension cutanée est passée de 415 à 19 millivolts. Ce n'est pas une interprétation, c'est un relevé de voltmètre.

Ce principe est d'ailleurs appliqué dans l'industrie depuis des décennies. Dans les usines où l'on fabrique des puces et des circuits imprimés, tout le monde porte un bracelet relié à la terre, parce que la charge statique d'un corps humain détruit l'électronique sensible. Il y a une norme derrière, la CEI 61340. Même résistance dans le cordon, même idée.

Donc : le produit fait physiquement ce qu'il dit faire. Celui qui affirme qu'un drap de mise à la terre ne fait rien du tout se trompe sur la physique. Ce n'est pas là que se situe le débat.

Là où se situe vraiment le débat

La question n'est pas de savoir si cette tension disparaît. La question est de savoir si cela vous apporte quelque chose.

Voici la réponse honnête : ce n'est pas démontré de manière suffisamment solide. Il existe des travaux, publiés dans des revues scientifiques, et ils vont dans le même sens. Mais ce sont de petits travaux, et ils présentent des problèmes que vous devez connaître avant d'y fonder quoi que ce soit.

Voici ce dont on dispose :

• Ghaly et Teplitz ont fait dormir douze personnes reliées à la terre pendant huit semaines en 2004. Leur cortisol a baissé la nuit et la sécrétion s'est rapprochée du rythme naturel sur 24 heures. Journal of Alternative and Complementary Medicine.
• Chevalier et collègues ont mesuré en 2013, chez dix participants après deux heures de mise à la terre, une charge en moyenne 2,7 fois plus élevée sur les globules rouges, ce qui les fait moins s'agglutiner. Même revue.
• Chevalier a fait asseoir quarante personnes pendant une heure en 2015, la moitié vraiment reliée et l'autre en simulacre, sans que personne sache qui avait quoi. Seule l'humeur mesurée du groupe réellement relié s'est améliorée de façon significative. Psychological Reports.
• Passi et collègues ont observé en 2017, chez vingt-six grands prématurés, la chute de tension ainsi qu'une hausse du tonus vagal de 67 pour cent. Neonatology.

Dans notre article sur la littérature, nous détaillons ces études, avec les références aux publications d'origine pour que vous puissiez les lire vous-même.

Les quatre objections que vous pouvez faire à ces travaux

Et que nous avons nous-mêmes.

Les effectifs sont petits. Douze personnes. Dix. Quarante. Vingt-six bébés. Ce sont des nombres où le hasard peut jouer un grand rôle. En recherche sur les médicaments, ce sont les tailles d'une première exploration, pas d'une conclusion.

Cela vient d'un petit milieu. Une bonne part des publications porte la même poignée de noms. Quand un champ de recherche repose largement sur un seul groupe, la contradiction est peu organisée. Des laboratoires indépendants n'ont presque pas refait ce travail, et la répétition par d'autres est justement ce sur quoi repose la science.

Il y a de l'argent en jeu. Une partie des travaux a été financée par des entreprises qui vendent des produits de mise à la terre, ou menée par des personnes ayant un intérêt dans ces produits. Cela ne rend pas les résultats automatiquement faux, mais c'est exactement le type d'intérêt dont d'autres recherches nous apprennent qu'il colore les résultats.

L'aveugle est difficile. Un tapis éteint se sent comme un tapis allumé, on peut donc tenir les participants en aveugle. Mais les chercheurs, eux, savent souvent, et sur des critères mous comme l'humeur ou la qualité du sommeil, cela transpire. L'étude de 2015 a été propre sur ce point. La plupart des autres non.

S'y ajoute l'absence de recherche à long terme. Tout ce dont on dispose couvre des heures à des semaines. Ce que fait la mise à la terre au bout de cinq ans, personne ne le sait, parce que cela n'a jamais été mesuré.

Celui qui regarde cela et dit "les preuves sont minces" a raison. C'est une lecture correcte de la littérature.

Alors, simple effet placebo ?

En partie, presque certainement, et ce n'est pas une honte. Le placebo agit fortement sur exactement ce type de critères : le sommeil, le repos, comment on se sent le matin. Celui qui dépense cent euros et en attend quelque chose se couche autrement.

Mais il y a deux choses que le placebo n'explique pas.

La première est la mesure de tension. Ces chiffres viennent d'un voltmètre, pas d'un questionnaire. Ce qu'un participant pense ou espère ne change rien à ce qu'affiche l'appareil. Chez les bébés de 2017, l'attente ne jouait de toute façon aucun rôle, car un nouveau-né n'a pas d'avis sur la mise à la terre.

La seconde est l'étude de 2015, où personne ne savait qui avait un tapis en fonction. Si tout avait tenu à l'attente, les deux groupes auraient dû obtenir le même résultat. Ce ne fut pas le cas. Avec quarante participants ce n'est pas une preuve, mais c'est un indice qu'on n'efface pas avec le placebo.

Le résumé honnête : il se passe plus que la seule attente, et en même temps il y a trop peu d'éléments pour savoir combien de plus.

Là où ce marché arnaque vraiment

La mise à la terre est devenue populaire, et cela attire une offre où rien n'a été réfléchi. Si vous cherchez l'arnaque, elle est ici.

• Les draps dont le quadrillage est imprimé au lieu d'être tissé. Cela ressemble à du fil d'argent et cela ne conduit nulle part. C'est le cas le plus clair de fraude pure, et il se mesure en dix secondes.
• Les fiches sans résistance, ou celles raccordées aux trois contacts de la prise au lieu de la seule terre. Ce dernier cas n'est pas seulement inutile, il est dangereux.
• Les promesses de guérison. Celui qui dit que la mise à la terre guérit les inflammations, freine le cancer ou vous débarrasse de vos médicaments vend quelque chose qui n'a été démontré nulle part. C'est aussi interdit, et cela se voit partout.
• Les pourcentages d'argent comme argument de vente. Dix pour cent, cinquante pour cent. Cela se lit comme mieux. La mise à la terre fonctionne en égalisant la tension et presque aucun courant n'y circule, donc dès que la résistance est assez basse, plus d'argent n'ajoute rien de mesurable. Ce que cela donne, c'est de la réserve quand des fils s'usent au fil des ans. Le chiffre parle de la marge, pas de savoir si ça marche.
• Le silence sur l'usure. L'argent s'oxyde. Avec un usage et des lavages normaux, la conductivité baisse sensiblement au bout de deux à trois ans. Un vendeur qui ne le dit pas espère que vous ne le remarquerez que dans deux ans.

Ce à quoi nous faisons attention en fabriquant, et comment le vérifier chez n'importe quel vendeur, c'est dans à quoi faire attention sur un produit de mise à la terre.

Pourquoi payer si la terre est gratuite

L'objection est légitime et la réponse est ennuyeuse : cela n'a pas à coûter d'argent.

Se tenir pieds nus dans l'herbe est gratuit et marche mieux que n'importe quel produit, car c'est un contact direct avec un sol humide. Celui qui a un jardin et y passe du temps chaque jour n'a besoin de rien chez nous. Nous préférons le dire tout haut plutôt que vous laisser le découvrir seul.

Ce que vous achetez chez nous, c'est la possibilité de le faire à l'intérieur, pendant les huit heures où vous êtes de toute façon couché. Une grande partie de l'année, il fait trop froid, trop humide ou trop sombre pour rester pieds nus dehors, et la plupart des gens n'ont pas de jardin où le faire. C'est toute l'offre. Rien de plus.

Ce que nous affirmons et ce que nous n'affirmons pas

Nous disons : nos produits établissent une liaison électrique démontrable avec la terre, et vous pouvez la mesurer. Chaque exemplaire est mesuré avant expédition.

Nous ne disons pas que la mise à la terre traite, guérit ou prévient une maladie. Nos produits ne sont pas des dispositifs médicaux et ne remplacent aucun traitement. Si quelque chose ne va pas, consultez un médecin.

Nous ne disons pas non plus que vous sentirez quelque chose. Une partie des gens perçoit une différence après quelques nuits, une autre ne perçoit jamais rien. Ce dernier cas est normal et ne dit rien en soi sur l'existence de la liaison. Plus à ce sujet dans ce que vous pouvez ressentir et attendre.

Et si quelqu'un vous dit que la mise à la terre vous protège des ondes des antennes relais ou du Wi-Fi, c'est faux. Elle abaisse la tension que le champ électrique de votre logement dépose sur votre corps. Sur les signaux sans fil autour de vous, elle ne fait rien. Nous avons traité cela séparément dans mise à la terre et CEM : ce qu'elle fait et ce qu'elle ne fait pas.

Mesurez vous-même, y compris chez nous

Ce qui est bien avec ce produit, c'est que vous n'avez pas à croire le vendeur. Il vous faut un multimètre et deux minutes.

Mesure une, le tissu conduit-il. Réglez l'appareil sur résistance ou sur continuité. Posez une pointe sur le bouton pression et l'autre sur le fil d'argent dans le coin le plus éloigné. L'appareil doit donner une valeur basse ou bipper. S'il affiche OL ou l'infini, le quadrillage est interrompu et le drap n'établit aucune liaison, aussi joli soit le motif.

Mesure deux, la résistance est-elle là. Débranchez la fiche. Réglez l'appareil sur résistance au calibre 200 kΩ. Posez une pointe sur la surface conductrice et l'autre sur la broche de terre ronde de la fiche. Vous devez lire environ 100 kΩ. Si vous lisez zéro, cette résistance de sécurité n'y est pas.

Mesure trois, pour les sceptiques. Réglez votre multimètre sur tension alternative. Posez la pointe noire sur la terre d'une prise et tenez la pointe rouge entre le pouce et l'index. Vous lisez quelques volts. Allongez-vous maintenant sur votre drap de mise à la terre ou posez-y la main, et regardez de nouveau. C'est tout l'effet, en direct, sur votre propre corps. Si cela ne baisse pas, quelque chose cloche.

C'est aussi pour cela que vous avez trente jours de réflexion chez nous, et que vous pouvez utiliser le produit normalement pendant ce temps. Pour faire l'essai complet : commandez-en un chez nous et le moins cher que vous trouverez en ligne, mesurez les deux, lavez-les cinq fois chacun et remesurez. C'est une comparaison plus honnête que n'importe quelle fiche produit.

Ce que vous pouvez raisonnablement en retirer

Si vous pensiez déjà que la mise à la terre était du vent, il n'y a sans doute rien ici qui vous fera changer d'avis, et c'est très bien. Les preuves d'effets sur la santé sont minces, viennent d'un petit milieu et sont en partie payées par des parties intéressées. Dire non sur cette base, c'est raisonner proprement.

Si vous pensiez que c'était un remède miracle, c'est faux aussi. Aucune étude ne montre qu'elle guérit une affection, et celui qui l'affirme vous vend autre chose que ce qu'il dit.

Entre les deux, voici ce qu'il reste. La liaison électrique est réelle et mesurable. L'effet sur la tension de votre corps est réel et mesurable. Ce que cela signifie à long terme pour votre santé, personne ne le sait précisément. Il y a des indices, cela ne va pas plus loin.

Pour cent euros et trente jours de réflexion, vous pouvez l'essayer vous-même, avec une mesure que vous n'avez pas à croire puisque vous la faites vous-même. C'est tout le calcul. Nous trouvons que ça en vaut la peine, mais nous en vendons aussi.

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