Aarden en kinderen: hoe het de gezondheid van je kind kan verbeteren
Aarden kan de gezondheid van kinderen verbeteren door betere slaap, minder stress en verbeterde concentratie te bevorderen. Ervaringen van ouders tonen aan dat aarden positieve effecten heeft. Ontdek hoe je je kind kunt laten aarden voor een gezonder leven!
Kinderen aarden uit zichzelf. Blootsvoets door de tuin, met hun handen in het zand, languit in het gras: tot ze een jaar of vijf zijn gebeurt het vanzelf. Daarna komen de schoenen, het schoolplein met tegels en de uren binnen, en verdwijnt dat contact grotendeels. Hieronder staat wat daarover gemeten is en hoe je het praktisch terugbrengt.
Wat er bij kinderen gemeten is
Het meest overtuigende onderzoek op dit gebied gaat over de allerkleinsten. In 2017 volgden Passi en collega's zesentwintig te vroeg geboren baby's op de neonatologie. Zodra de aarding werd aangesloten, zakte de spanning op hun huid van 415 naar 19 millivolt, en steeg de vagustonus met 67 procent. Gepubliceerd in Neonatology.
De vagustonus is een maat voor hoe sterk het herstel- en rustsysteem van het lichaam aanstaat. Bij pasgeborenen is die meting bijzonder waardevol, om een simpele reden: een baby heeft geen verwachtingen over wat aarden zou moeten doen. Wat er gemeten wordt, wordt niet gekleurd door wat iemand hoopt te voelen.
Alle studies met jaartal en aantal deelnemers staan in wetenschappelijk bewijs voor aarden.
Buiten hoef je weinig te organiseren
De makkelijkste stap is er geen tegenhouden: laat ze blootsvoets. In de tuin, in het gras van het park, aan de rand van het water op het strand. Vochtig gras of nat zand geleidt duidelijk beter dan kurkdroge grond, dus vroeg in de ochtend of na een regenbui werkt het best.
Kijk vooral waar ze lopen: glas en scherpe takken zijn het echte bezwaar, niet de theorie. Meer daarover staat in blootsvoets buiten lopen.
Binnen: het bed is de logische plek
Overdag lukt aaneengesloten contact bij kinderen al helemaal niet; ze zijn geen twee minuten stil. In bed ligt dat anders, en daar liggen ze ook nog eens langer dan volwassenen. Een laken onder het hoeslaken, of een slaapmat als je maar een deel van het bed wilt doen, is daarmee de praktische route. De kussensloop is de kleinste stap: je verandert niets aan het bed en je kind merkt er niets van.
Bij oudere kinderen die veel achter een scherm zitten voor huiswerk of gamen, doet de bureaumat hetzelfde onder de onderarmen.
Praktisch en veilig
Er loopt geen stroom door de kabel. De stekker gebruikt alleen de aardepen en bevat een weerstand van 100.000 ohm; hoe dat precies zit staat in aarden: veilig en effectief.
Wat wel aandacht vraagt bij een kinderbed is de kabel zelf, net als bij elk snoer in een slaapkamer. Leid hem strak langs de bedrand of achter het bed langs, zodat er geen lus los in bed ligt. Bij hele jonge kinderen en in wiegjes zou ik het gewoon niet doen.
Voor het contact geldt hetzelfde als bij volwassenen: direct op de huid geleidt het best, maar een pyjama of een gewoon hoeslaken over het aardingsproduct geleidt nog prima. Bij kinderen is dat vaak juist praktisch, want ze transpireren en morsen, en dat gewone laken was je makkelijker en vaker dan het aardingsproduct zelf. Alleen door een dik dekbed heen gebeurt er weinig. En wasverzachter laat je weg, want die werkt de geleiding tegen.
Wat je er niet van moet verwachten
Earthle verkoopt geen medische hulpmiddelen en aarden vervangt geen behandeling. Heeft je kind klachten, gebruikt het medicijnen of is er iets waar je je zorgen over maakt, ga dan naar de huisarts of kinderarts. Aarden is geen alternatief voor die stap en presenteren we ook niet zo.
Wat het wel is: contact herstellen dat kinderen vroeger vanzelf hadden. Wat ouders daarover terugmelden gaat vrijwel altijd over rustiger inslapen en doorslapen; dat zijn ervaringen, geen onderzoeksresultaten, en ze lopen per kind uiteen.
Waar je begint
Welke maat past bij het bed van je kind, en wat je nodig hebt als er geen geaard stopcontact in de kamer zit, vraagt de keuzehulp onderaan de winkelpagina je in een paar korte stappen. Zit er geen randaarde, dan kan het alsnog via een aardingspin in de tuin; dat staat in aarden zonder geaard stopcontact.
Je hebt dertig dagen bedenktijd, dus je kunt het een paar weken proberen en zelf kijken of het iets doet met de nachten bij jullie thuis.
