In de tweepersoonsset zitten een brede slaapmat en twee kussenslopen, zodat jullie allebei aarden in hetzelfde bed. Hieronder staat hoe je alles aansluit, hoe je het schoonmaakt en wast, en wat je doet als je maar één geaard stopcontact naast het bed hebt.
In vijf stappen aangesloten
-
Haal de slaapmat en de twee kussenslopen uit de verpakking. Bij elk onderdeel zit een eigen aardingskabel met stekker.
-
Leg de slaapmat over je matras en zet hem vast met de elastische spanbanden. De brede mat dekt het grootste deel van het bed, dus jullie liggen er allebei op.
-
Stop jullie eigen hoofdkussens in de twee slopen, net zoals bij gewone slopen. Ze passen om elk standaard kussen van 71 bij 51 cm of kleiner.
-
Klik de aardingskabels vast op de drukknopen van de mat en de twee slopen. Je voelt ze vastklikken.
-
Steek de stekkers in een geaard stopcontact. Alleen het aardingscontact wordt gebruikt, nooit de fase. Dat werkt op geaarde stopcontacten in heel Europa.
Dertig tot veertig minuten per dag is genoeg. Eén nacht slapen haalt dat ruim, en meer kan geen kwaad. Dat geldt voor jullie allebei.
Maar één stopcontact naast het bed?
Drie onderdelen betekent drie kabels, en de meeste slaapkamers hebben geen drie geaarde stopcontacten binnen handbereik. Met de splitter koppel je er twee samen op één aansluiting.
Twee producten delen dat aardpunt zonder elkaar te verzwakken: je aardt met allebei even goed als met één los aangesloten product.
Zit het geaarde stopcontact een kamer verderop, dan overbrugt het verlengsnoer van vijftien meter die afstand.
Handig om te weten
Er mag iets overheen. Kies dan katoen, linnen of wol. Natuurlijke stof neemt vocht op, en via dat vocht blijft het contact met je huid bestaan. Polyester en ander kunststof doen precies het omgekeerde: die isoleren, en dan gebeurt er niets meer. Handig als de mat koel aanvoelt, want kunstleer voelt koeler aan dan katoen.
Wil er maar één van jullie aarden? Dan kun je de mat ook dwars over het bed leggen, ter hoogte van je romp. Je aardt met je bovenlichaam en niet met je voeten, dus dat werkt net zo goed.
Rustig opbouwen mag. Ben je gevoelig, dan kun je de eerste nachten tintelingen voelen of anders slapen dan je gewend bent. Begin dan met een uur of twee, of leg er in het begin een extra laag tussen en haal die er later tussenuit. Meer daarover lees je in wat je kunt voelen en verwachten en in aarden voor beginners.
Wassen en onderhoud
De kussenslopen bestaan uit 95% biologisch katoen en 5% geleidend zilvergaren. Je wast ze op 40 graden in de machine, zo vaak als je wilt. Zitten er vlekken in, dan mag er af en toe een wasje op 60. Gebruik geen bleekmiddel en geen wasverzachter: die slaan neer op het zilvergaren en maken het minder geleidend.
De slaapmat is van vegan kunstleer en kan niet in de wasmachine. Neem hem af met een vochtige doek en een zachte, natuurlijke zeep, ruim verdund met water. Gebruik geen schuurmiddel, want dat tast de geleidende toplaag aan.
Geen geaard stopcontact?
Een geaard stopcontact heeft naast de twee gaatjes ook metalen pennen aan de boven- en onderkant. Zie je die niet, dan is het stopcontact niet geaard.
Heb je er geen in huis, dan zijn er twee andere manieren om te aarden. Met de aardingspin steek je het aardpunt buiten in de grond en haal je het met vijftien meter kabel naar binnen. Met de krokodillenklem klem je hem op een blanke cv-buis of radiator. In aarden zonder geaard stopcontact staat allebei uitgelegd.
