Le drap étroit (203 x 99 cm) repose librement sur votre matelas et vous relie à la terre pendant votre sommeil. Vous trouverez ci-dessous comment le brancher, comment le maintenir en place, comment le laver et que faire si vous n'avez pas de prise de terre.
Branché en cinq étapes
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Sortez le drap de son emballage. Le câble de mise à la terre avec fiche se trouve à côté.
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Posez le drap sur votre matelas. Il n'a pas besoin de tomber juste : ce qui dépasse, vous le rentrez sous le matelas.
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Clipsez le câble sur le bouton pression situé dans le coin du drap. Vous le sentez s'enclencher.
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Branchez la fiche dans une prise de terre. Seul le contact de terre est utilisé, jamais la phase. Cela fonctionne sur les prises de terre dans toute l'Europe.
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Dormez directement dessus. Quelque chose peut se poser par-dessus, mais moins il y a de tissu entre les deux, meilleur est le contact.
Trente à quarante minutes par jour suffisent. Une nuit de sommeil dépasse largement ce temps, et davantage ne fait aucun mal.
Le drap reste-t-il en place ?
Un drap libre glisse, surtout si vous bougez beaucoup. Si vous le retrouvez roulé à côté de vous au matin, vous avez passé une partie de la nuit sur votre matelas plutôt que sur le fil d'argent.
Les tendeurs tirent le drap sous le matelas aux quatre coins. Ils sont noirs et disparaissent à la vue.
Bon à savoir
Un drap étroit convient aussi à un lit double. Posez-le alors en travers du lit, à hauteur du buste. Vous vous reliez à la terre par le haut du corps et non par les pieds, donc cela fonctionne tout aussi bien. Pratique si vous voulez vous relier à la terre et pas votre partenaire.
Un drap ordinaire peut se poser par-dessus. Choisissez alors du coton, du lin ou de la laine. Une matière naturelle absorbe l'humidité, et par cette humidité le contact avec votre peau subsiste. Le polyester et les autres synthétiques font exactement l'inverse : ils isolent, et il ne se passe plus rien. Si le drap de mise à la terre vous paraît frais ou peu agréable, un drap en coton par-dessus est la solution la plus simple.
Vous pouvez y aller progressivement. Si vous êtes sensible, vous pouvez ressentir de légers picotements les premières nuits ou dormir autrement que d'habitude. Commencez alors par une ou deux heures, ou glissez au début une couche supplémentaire entre les deux et retirez-la plus tard. Vous en saurez plus dans ce que vous pouvez ressentir et attendre et dans la mise à la terre pour débutants.
Lavage et entretien
Le drap est composé de 95 % de coton biologique et de 5 % de fil d'argent conducteur. Lavez-le à 40 degrés en machine, aussi souvent que vous voulez. En cas de taches, un lavage occasionnel à 60 est possible.
N'utilisez ni javel ni adoucissant. Ils se déposent sur le fil d'argent et le rendent moins conducteur, ce qui dégrade la mise à la terre.
Faites-le sécher de préférence à l'air libre. Le sèche-linge convient sur le programme le plus doux, mais à l'air le drap dure plus longtemps.
Pas de prise de terre ?
Une prise de terre comporte, en plus des deux trous, des contacts métalliques en haut et en bas. Si vous ne les voyez pas, la prise n'est pas reliée à la terre.
Si vous n'en avez pas chez vous, il existe deux autres solutions. Avec le piquet, vous plantez le point de terre dehors dans le sol et le ramenez à l'intérieur avec quinze mètres de câble. Avec la pince crocodile, vous le fixez sur un tuyau de chauffage ou un radiateur non peint. Les deux sont expliquées dans la mise à la terre sans prise de terre.
Si la prise de terre se trouve dans une autre pièce, la rallonge de quinze mètres couvre cette distance.
