Le tapis de sommeil large (185 x 137 cm) se pose sur votre matelas et vous relie à la terre pendant votre sommeil. Il est en cuir végan, donc il ne passe pas en machine et il ne glisse pas. Vous trouverez ci-dessous comment le brancher, comment le nettoyer et que faire si vous n'avez pas de prise de terre.
Branché en cinq étapes
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Sortez le tapis de son emballage. Le câble de mise à la terre avec fiche se trouve à côté.
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Posez le tapis sur votre matelas et fixez-le avec les sangles élastiques. Il reste ainsi en place, même quand vous vous retournez.
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Clipsez le câble sur le bouton pression du tapis. Vous le sentez s'enclencher.
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Branchez la fiche dans une prise de terre. Seul le contact de terre est utilisé, jamais la phase. Cela fonctionne sur les prises de terre dans toute l'Europe.
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Dormez directement dessus, la peau nue contre le tapis. Quelque chose peut se poser par-dessus, mais moins il y a de tissu entre les deux, meilleur est le contact.
Trente à quarante minutes par jour suffisent. Une nuit de sommeil dépasse largement ce temps, et davantage ne fait aucun mal.
Bon à savoir
Le tapis large couvre la majeure partie d'un matelas double. Vous vous allongez alors tous les deux dessus. Si vous préférez chacun votre propre tapis, choisissez deux fois la taille étroite.
Un drap peut se poser par-dessus. Le cuir végan paraît plus frais que le coton et ne convient pas à tout le monde. Posez alors un drap en coton, en lin ou en laine par-dessus. Une matière naturelle absorbe l'humidité, et par cette humidité le contact avec votre peau subsiste. Le polyester et les autres synthétiques font exactement l'inverse : ils isolent, et il ne se passe plus rien.
Vous pouvez y aller progressivement. Si vous êtes sensible, vous pouvez ressentir de légers picotements les premières nuits ou dormir autrement que d'habitude. Commencez alors par une ou deux heures, ou glissez au début une couche supplémentaire entre les deux et retirez-la plus tard. Vous en saurez plus dans ce que vous pouvez ressentir et attendre et dans la mise à la terre pour débutants.
Nettoyage
Le tapis est en cuir végan 100 % et ne passe pas en machine. Nettoyez-le avec un savon doux et naturel, bien dilué dans l'eau. Essuyez le tapis avec un chiffon humide ou une éponge douce.
N'utilisez ni produit abrasif ni nettoyant agressif. Ils attaquent la couche supérieure, et c'est justement cette couche qui conduit.
Pas de prise de terre ?
Une prise de terre comporte, en plus des deux trous, des contacts métalliques en haut et en bas. Si vous ne les voyez pas, la prise n'est pas reliée à la terre.
Si vous n'en avez pas chez vous, il existe deux autres solutions. Avec le piquet, vous plantez le point de terre dehors dans le sol et le ramenez à l'intérieur avec quinze mètres de câble. Avec la pince crocodile, vous le fixez sur un tuyau de chauffage ou un radiateur non peint. Les deux sont expliquées dans la mise à la terre sans prise de terre.
Si la prise de terre se trouve dans une autre pièce, la rallonge de quinze mètres couvre cette distance.
